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別れた後、気持ちの切り替えはどうしている?

 

せっかく出会った恋する相手と
最初から別れようと思ってつきあう人はあまりいません。

 

できることならそのまま永遠に2人で
寄り添いながら生きていきたい。

 

付き合い始めて間もない頃は
だれでもそんな未来を想像するものですが
いろいろな理由で、別れの時が訪れるのもよくあることです。

 

では、別れて間もない時期
どのような気持ちで過ごすのがよいのでしょうか?

 

別れた直後というのは、その人のことを考えることが
とても多くなり、目の前の学業や仕事などに
集中できずにいたり、

 

周りのすべてのことに興味がなくなってしまうものですが、
それは別れたことへのつらさや寂しさの裏返しでもありますから、
しかたのないことだと思います。

 

なにより大事なのは、あまりに落ち込みすぎるあまり
いつまでも失恋の気持ちを引きずり続けて
身体や心を壊してしまわないよう気をつけなければならないということ。

 

そして、つらい別れを乗り越えるために大切なことは
まず「失ったことを受け入れること」です。

 

これは簡単なことではないのですが、

 

まずは恋人が自分の前から離れてしまったことに
早めに慣れるようにし、

 

「別れの原因が自分にあるのではないか?」と思うあまりに
自分を責めないようにすることで、
少しずつ前に進んでいけるはずです。

 

別れた相手には「思い出をくれたこと」に感謝をして
あとは「彼と自分とは合わなかっただけ」と
割り切るようにして前に進んでってください。

 

その先には、もっと自分と合う素敵な相手と出逢うチャンスも
たくさんあるのですから。

 

カテゴリー: 失恋から立ち直る方法 
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