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好きな人に電話をかけるタイミング

 


こんにちは!小悪魔恋愛術の伊藤ゆかりです。

 

さて、あなたは疲れたりストレス溜まったとき、
どんなふうにストレスを解消していますか?

 

私だったら、
大好きなスイーツを買ってきてたべたり、
散歩するしたり、友達をおしゃべりしたりします。

 

甘いモノをたべることや、
散歩する(歩く)こと、友達とおしゃべりするのは
ストレス解消法としてちゃんと効果があります。

 

たとえば、散歩中は気分が高まるもの。
そう嘘みたいな話ですが
「ただ単に歩くだけで、気分が高まる」ものです。

 

「ええ〜?ホントに〜??」と思われるかもしれませんが、
考えてみるとイライラしている時や落ち込んでいる時って、
その場にとどまっていることって多いものです。

 

ですから、そのような時は
試しに散歩に出てみてください。

 

そしてポイントは「普段より速く歩くことを意識する」こと。

 

アメリカの心理学者であるザイヤーの行った実験では、
10分間「意識的に速く」歩かせた場合、
そのあと2時間の間、気分がよりポジティブになるという効果があったとのことです。

 

イライラしたらとりあえず歩きにいく。
近くの公演まででもいいし、お気に入りのお店まででもいいです。

 

それに、恋愛で上手くいかなくて悩んでいる方、
なかなか気になっている人に電話するきっかけがつかめない方にもおすすめです。

 

散歩しているとなんだか知らないうちにテンションが上がって、
電話もかけやすくなるもの。

 

家にいるだけだと気分が晴れないときも、外に出てみると結構気分が晴れる。

 

これって当たり前のことかもしれませんが、
意識していると気持ちも外に向いてきて、
すてきな恋愛や出会いも呼び込みやすくなるものです。

 

あなたも、気分が晴れない時や、
好きな人に電話したくて迷っている時は、
一度散歩しながら気分転換するといいかもしれませんよ!

 

カテゴリー: 男心を掴む方法 
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