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カテゴリー:失恋から立ち直る方法

好きな人を諦めるタイミング・・・

「今の彼に片思い中です・・・脈がないのかなぁと最近感じてます。
好きな人を諦めるにはどのタイミングがいいのでしょうか。
答えが出ていないので、悩んでます」

現在過去問わずに、誰もが一度は片思いを経験したことがあるかと思います。
叶わなかった思いだからこそ、いい思い出になっている事もあります。

でも片思いをあのまま諦めていなかったらどうなっていんだろうって
考える人も多いのではないでしょうか。

もちろん、それも含めて恋はいい思い出になるもの。
片想いはとても素敵な体験で、成就するときもあれば残念ながら叶わない時もあります。
しかし、片想いの時期にはいつかは必ず答えを出さなければ前には進めません。

大好きな人、もうこれ以上の恋はないと思えるほどの
最高の片想い・・・諦めるタイミングはみなさんどのように判断しているのでしょうか。

そこで今回は好きな人を諦めるタイミングに
ついてご紹介いたします。あなたも是非参考にしてみてください。

 

・好きになってから1年以上

人生っていつ何が起こるのかわかりません。

だから、相手と両思いになれる場合だってもちろんあります。
ですが、好きになってから1年以上たっていて好きな人からなんのアクションもない場合は、

諦めるタイミングでしょう。
恋人や夫婦としての縁ではなかったのです。

だからといって落ち込むことはありません。好きな人に出会えたこともひとつの奇跡なのです。

相手に感謝して、自分の気持ちも優しく包むことで
相手への思いは軽くなり、本当に縁がある相手に出会うことができます。

 

・好きな人が結婚している

好きな人に恋人がいる場合は、思い続けてもいいと思います。
誰と付き合うのかを決めるのは相手なのですから。

でも結婚している場合は別です。
タイミングを待たずに諦めることをおすすめします。

たとえ相手とうまくいっても、相手の家族を
傷つけるだけではなくあなた自身も深く傷つく事になります。
それが覚悟の上でしたら、構いません。

また、プラトニックでいるのでしたら、大きな問題にはならないでしょう。
ですが、それ以上の関係になった場合はリスクがついてきます。

 

・どうしても諦められない

これ以上どうすることもできないのはわかってるけど好きな人を諦めることができないことだってあります。
人を好きになるとものすごいエネルギーが溢れてきます。

それだけ人を好きになる気持ちって強いのです。

どうしても諦められないのでしたら、無理して諦める必要はないと思います。
もう、覚悟してとことんその人を好きでいてみましょう。

不思議なことにそうなると自然と相手を忘れるような素敵な異性に出会う確率も上がるのです。
好きな人ができると自分自身も輝きます。

ホルモンのバランスもよくなるので異性が近づいて来るようになるのです。
でも、好きな人に執着してはいけません。
かならずいいタイミングで諦めるときがやってきます。

 

好きな人を諦めるタイミングって気持ちの整理が必要なので
なかなか自分では決断しにくい部分もあるかと思います。

いい思い出にできるのもできないのもあなた次第です。
あなたが素敵な恋ができますことを願っています。

 

元カレとちゃんと友達に戻るためのルールとは?

「大好きだった彼と別れることになりました。

今のところは、復縁の可能性は限りなく低いと感じています。
でも、元カレとはつながっていたいので友達に戻る事ができたらなぁって思います。

なにか、よい方法はありますでしょうか。」

 

彼とお別れしても、何かしらでつながっていたいって気持ちよくわかります。
時間が経っても忘れられない元カレと
復縁の可能性は今は低いとしても友達に戻ることはできます。

ただ、破局後に親しくなるには、恋愛感情を抑える覚悟も必要です。
今回は元カレと円満な関係を維持していくためにはどうしたらよいのかをお伝えいたします。

 

【恋心は徹底的に隠すこと】

元カレと友達に戻るとしても、一方に恋愛感情がある場合は
友人関係としても成立ができません。

友達どころか、あなたの未練に元カレが気づいたら
面倒くさがられて避けられることもあるのです。

もちろん、普通の男女であれば好意的な気持ちが
異性からあると悪い気はしないかもしれませんが、その相手が元カノである場合は別です。

あなたの好意が露骨すぎると、一線を引かれる場合があるので注意が必要です。
言葉や態度につい出てしまいそうになる恋心は必死におさえてくださいね。

あなたの気持ちを徹底的に隠すことが元カレと友達に戻る第一条件とも言えましょう。

 

【最初の連絡はいつがいいか】

失恋してひとりでいる辛い日々が続いてしまうと
別れた元カレにLINEしたり電話したりつい連絡をとってしまう女性は多いかもしれません。

でも、冷静な気持ちでいられない失恋直後に
連絡をとったところで、元カレの気持ちを取り戻せる確率は限りなく低いといえましょう。

あなた自身にとっても元カレにとっても心の整理をつける時間が必要です。
その期間とは最低でも半年は必要です。

長い時間を経て、気持ちに余裕ができれば失恋直後に友達に戻るよりも、
良い関係でスタートしていくことができるはずです。

 

【最初に会うときはグループで】

お互いに未練がないとしても、ふたりっきりで会うのは
できるだけ避けることが無難です。
なぜかというと元カレへの気持ちが再燃してしまうかも知れないからです。

それがお互いに気持ちがあればいいのですが、あなたの気持ちだけが突っ走ってしまうと
ギクシャクしてしまい、いい関係を築けません。

なので、久しぶりに元カレに会う場合には共通の友達を含めて複数で会うのがおすすめです。
共通の友達に飲み会などをセッティングしてもらうのも
いいかと思います。

 

【女性らしさはみせない】

元カレと会うとき、意識して女性らしい格好は避けましょう。

あなたが「よりを戻そうとアピールしている」と元カレに勘違いされる可能性もあります。
友達に戻ることが目的ならば

同性の友達のような関係が理想です。
ラフでカジュアルな服装で、女性らしさはあえて封印してくださいね。
異性を意識させないことで、相手の警戒心も薄れ友達として付き合いやすくなります。

 

【他に好きな人がいるフリ】

元カレの警戒心がまだ解かれていないようでしたら

「他に気になっている人がいるの」

と恋愛相談するのもいいでしょう。

元カレも安心して友達に戻ることができます。

本心では元カレのことをが好きだとしても、まずは彼と友達からやり直すことで
復縁の機会を待つのです。

 

【彼の恋愛相談にも乗る】

あなたのことを友達として信頼し、元カレがあなたに
恋愛相談をしてきたとしても親身に聞いてください。

信頼を得て、かけがえのない友達になれるかも知れません。

彼のことを知り尽くしているからこそ、的確なアドバイスが出来るはずです。
ショックかも知れませんが、相談されたときは
元カレの幸せを願い、親身に相談に乗ってあげてくださいね。

 

【友達としての一線を超えない】

例えば、元カレが

「連絡するね」と言っていたのに連絡が来ない。

「どうして連絡くれないの!」

と連絡を催促することは絶対に避けてください。

せっかくいい関係が築けてきたのに

「別れたのにまだ恋人きどりかよ」

なんて思われてしまうかもしれません。

そうなるとせっかくの努力が台無しになってしまいます。

あなたと元カレはあくまでも友達に戻ることで関係を築きなおしたのです。
地道に元カレとの距離を取り戻していきましょう。

 

まだ、元カレに気持ちがあるのでしたら、
些細な言動に傷ついてしまうことも多いかと思います。
でも焦らずに時間をかけてお互いの気持ちを理解し合う努力を重ねていってくださいね。

 

恋愛依存症を克服する方法

何をするのでも恋人がいないとダメ
恋人が近くにいないと私のことが嫌いになってしまったんじゃないかと
気が気でなく、夜も眠れなくなる・・・

楽しさと幸せでいっぱいになるそれが本当の恋愛のはずなのに、
恋愛をしているがために毎日が不安でストレスを感じるといるとしたら、
それは「恋愛依存症」になってしまっているのかもしれません。

この記事にたどりついてくださったあなたも
もしかしたら同じようなつらい気持ちで悩んでいるかもしれませんね。

そこで、今回は恋愛依存症の理由と特徴そしてそれを
克服するにはどうしたらよいのかをご紹介します。
あなたの苦しみが少しでも癒えて、素敵な恋の気持ちを取り戻せますように。

 

【恋愛依存症ってなに?】

恋愛依存症は恋人や恋愛に執着してしまいます。

実は恋人がいなくても素敵な恋人に出会うことばかりをいつも考えている人は恋愛依存症にあたります。
深く人を愛するということと勘違いされやすいのですが
依存症なので、心の病のひとつです。

いつも誰かに愛してほしい、守ってほしい、満たしてほしいと願っていて、
特定の相手にその幻想をかぶせることが恋愛依存症といえるでしょう。

 

【どんな人が恋愛依存症になりやすいのでしょうか】

・熱しやすく冷めやすい人

特定の相手と3ヶ月以上続かないという特徴があります。
一瞬で好きになるのですが、相手の欠点が見えると

すぐに冷めてしまうという特徴があります。

 

・自分に対して否定的な人

自分より自立をしている男性を好きになる傾向があります。

自分のことを認めてほしくて相手に貢いだり、過剰に
束縛する行動を起こす人もいます。

 

・尽くさないと不安になる人

相手のことを思って行動することは素晴らしいのですが
尽くさないと捨てられるという、不安感から尽くしてしまいます。

 

・見捨てられることに不安が強い人

いいこでいないと相手から嫌われてしまうという想いが
人一倍強い傾向があります。

見捨てられることに人一倍恐怖を感じているので
相手の要求には異常なほど従順でもあります。

 

・親にも依存をしている人

人生で一番最初に愛を与えてくれる人は親です。

なので、恋愛依存症の人は同じ愛を与えてくれる親にも
依存しがちなところがあります。

 

【恋愛依存症を克服するには】

・恋愛依存症をいうことを自覚する

まずは自分の恋愛観や行動が普通と違っている、
依存傾向にあるということをはっきりと自覚することです。

本人は自覚がないことが多いので、気づきが克服へのカギです。

 

・視野を広げることが克服への一歩

日常生活は彼と自分だけの世界観になっている傾向があるので、
家族や友だち、会社の同僚など色々な人で

世の中が構成されていることに気づかなくてはなりません。

 

・自分は重要な人間だと実感しましょう

自己肯定感を持つことです。

自分で自分のことをきちんと認める。
他の人を幸せにすることで自己重要感を増加させる。

生活に支障がある場合には、カウンセラーや専門医に
相談することもおすすめします。

 

・自分の恋愛パターンを振り返る

疑いすぎる、束縛しすぎる、1人になるのが不安など
自分が陥りやすいパターンを理解して、

同じ間違いを繰り返さないようにしましょう。

 

・考え方や行動を変える

自分を受け入れて肯定的になる。

ここから物事の捉え方や感情の持ち方が変わります。
そうなると思考が変わります。

思考が変わると行動が変わります。

 

辛いこともあったけど、よくがんばったねと自分を愛することからはじめて下さい。
今までの人生や思考なので簡単には克服ができない
と思いますが、焦らずに気持ちのリバウンドにも恐れずに

一歩一歩前進していくことで克服することができます。

あなたが幸せになれるように応援しています。

 

身体目当ての悪い男性に引っかからないためには?

恋をする男性を選ぶ時
女性にとって一番気がかりなことの一つは
「私って身体だけ?」ということではないでしょうか?

 

大抵、相手に恋をしているのであれば 否定したい事実かもしれませんが、
いくら彼が「大好き」とか「僕には君しかいない」
と言っていても、

 

「デートに誘ってくれない」
「何かと家に来たり、家に呼ぼうとする」
「友人に紹介してくれない」

 

というような状況があるとすれば
残念ですがそれは身体目当ての可能性が高いでしょう。

 

しかし、もしあなたが同じような状況で恋をしてしまっているのであればそんなこと
絶対に考えたくないと思うのは当然のことです。

しかし、勘違いを防ぐためにはそんな恋に盲目になっているときこそ
周りの声を聞くことが大切です。

 

特に身体だけの関係になっている時ほど
周りで見ている友人たちには冷静にあなたがみえているもの。

もし友人が好意から「やめたほうがいいんじゃない?」
と言う助言をもらったとしたら、
拒絶する前に一度、真剣に受け止めて見るようにしてください。

 

できれば「私と彼の仲がうらやましいんだ!」と
思い込みたいところですが、そこはグッとこらえて冷静に彼をみるようにしてみてください。

友人の恋人に
冷静にダメといってくれる女友達はほんとうに貴重です。

恋は一種の麻薬のようなもの。

 

その甘美な味を利用するような
思わせぶりな態度で狙ってくる男性は
あなたを本当に幸せにはしてくれないのですから・・・

 

彼氏と友達に戻る方法

「彼氏のことが異性としてみれなくなっちゃった。

でも、嫌いでも浮気をしたわけでもないのです。
彼とは同じ職場なので別れたあとも会わなければなりません。

彼氏と友達に戻る方法ってありますか?」

彼氏と別れても友達として付き合いたい。そう思う女性は少なくありません。
でも今まで恋人同士だったのに

「明日から友達同士ね」
とはすんなりはいきませんよね。

今回は、別れたあとスムーズに友達に戻れる
関係になれるにはどうしたらよいのかをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

 

彼氏と友達に戻る方法:1

しばらくは連絡を途絶えるようにします。

どちらから別れを切り出したにもよりますが、
お互いの気持ちが落ち着くまでは連絡を途絶えることが必要でしょう。

感情があるまま連絡を取り続けていても、いいことはありません。
その間は友人とこまめに連絡をとったりして
気持ちを紛らわせることをおすすめします。

彼に気持ちが向かないように周りの友達の強力も必要なのです。

 

彼氏と友達に戻る方法:2

彼からの紹介などで出会った友達とは縁を切らないことです。

例えば彼がアドレスを変更したり、連絡がとれなくなっても
すぐに連絡先がわかるようになります。

彼の友達と仲良くすることで、飲み会や集まりに呼ばれることもあり
自然と彼に会える機会も増えてくるかもしれません。

大勢の中で彼に会うことで、お互いにギクシャクせずに
会話もしやすくなることは間違いありません。

 

彼氏と友達に戻る方法:3

少しづつ、距離を近づけていきます。
Facebookなどで、いいねや当り障りのないコメントを入れていきます。

でも、直接連絡することは避けましょう。

SNS上で彼が悩んでいるようでしたら、
あくまでも元カノとしての目線や意見で接します。

甘えが出てくると友達とは別の存在になってしまいます。

お互いを励まし合うような関係がベストです。

 

彼氏と友達に戻る方法:4

あえて、今まで通りに接します。
いつまでも恋を引きずりやすいのは男性と言われております。

別れたあとに女性側から普段通りに接してきたら
男性は未練がっても見栄を張って同じように接して来るでしょう。

そこから、友達関係としてスタートさせていきます。

まだまだあなたへの気持ちは残っていたとしても
時間が解決してくれます。

ここではっきりしなければならないのは、
相手の男性に対して、未練ではなく友達としてつきあっている
という意思表示をしっかりとすることです。

それでないと相手の男性は勘違いをしたまま
いつまでも引きずってしまいます。

 

彼氏と友達に戻る方法:5

新しい恋をすることもひとつの方法です。

元カレに復縁の可能性はないということをしっかりと提示し
強制的に友達関係にしてしまうという作戦です。

ただ、別れてすぐだと元カレも周りもあなたに対して
良い印象を与えずに、受け付けてもらえなくなるかもしれません。

時期をしっかりと見極めましょう。

 

同じ職場や学校、サークルやコミュニティなど
別れても顔を合さなければならない環境だった場合、

ギスギスしていまうと周りにまで気を使わせてしまいます。

そうならないように、別れても友達でいたいと思う
女性は多いのです。

別れてから2週間から1ヶ月くらいの期間をあけて
紹介した方法で、友達に戻るように行動をしてみてください。

思ったよりもすんなりとうまくいくかもしれませんよ。

 

彼氏に自分から連絡しない方がよい理由とは?

 

彼氏に自分から連絡しない ・・・

 

これは恋の駆け引きの中でも 比較的よく使われる方法です。
しかし、以前の記事でもお話したように、
駆け引きもいき過ぎは禁物ですし、 相手を選んで使わなければいけません。

 

そもそもどうして女性から連絡を極力控えたほうがいいのか
あなたはご存じですか?

 

それはもちろん、今まで頻繁に連絡が来ていた相手から
突然連絡が来なくなれば、男性の方も気になってくるし
寂しくなってくるから向こうから連絡がくるようになる

 

・・・という考えもありますが、それよりも大切なのは、

「あなた発信だった連絡を
 彼発信のパターンに変えるよう、彼に覚えこませる」

ということにあります。

 

そもそも、あなたばかりが連絡をするような状態では
彼は何もしなくてもあなたからメールが来るのだから
それに返事をしていればいいという習慣が身についてしまっています。

 

そして、このパターンを一度消し去って、
新しいパターンを覚えこませるために
彼からメールをしてもらうように仕向ける必要があるのです。

 

もちろん、
彼の方から先にメールを送ってくれるパターンに切り替えるためには
連絡を一切断つというわけには行きません。

 

時にはこちらからメールを送る必要はあるでしょうし、
相手からのメールに対しては返信することも必要です。

 

具体的なメールのやり取りのタイミングや方法については
様々な考え方がありますが、

 

一番大切なのは、前回もお話したように

「彼の性格や状況をしっかりと理解して駆け引きをする」

ということです。

 

駆け引きをしてよいタイミングと、
してはいけないタイミングは状況に応じて異なるもので
それを判断するのは、一番彼を愛しているあなた自身なのですから。

 

彼から連絡が来るということは
あなたが彼に追いかけられているということ。

 

男心を理解すれば彼に愛され追い求められることも
難しいことではないのです。

 

見た目より大切!?モテ声になる秘訣とは?

恋にうまくいかない、恋に自信がないという人は
大抵の場合、自分の容姿を気にしているものですが、
実際にはみためよりも、声のほうに惹かれる人もすくなくありません。

 

普段なにとなしに発している声も
出し方を意識すれば、恋もうまくいくことが決して少なくありません。

 

例えば電話で話すとき、
あってない人でも声や話し方で、
「この娘可愛い子っぽい!」と想像する男性は多いです。

 

また、初対面の人と顔を合わせるとき、
見た目が平凡だとしても明るくハキハキとした声だと
人柄も明るく、魅力的に感じるのは当然のことではないでしょうか。

 

実際心理学者のメラビアン氏によれば
人に与える印象の4割くらいは声で決まるといえるのです。

 

実際に良い声をつくるには、
ちょっとしたコツがあります。

 

逆に言えば、そのコツさえ身につけてしまえば、
明日からでもあなたの声を魅力的に変えることは
難しいことではないのです。

 

・ 姿勢を正して話す
・ 微笑んではなす
・ 腹式呼吸を意識する

 

これだけを心がけるだけで、
あなたも魅力的な声を手に入れることが簡単にできてしまうはずです。

 

是非あなたも明日から意識して声を発してみてください。
きっとステキな出会いにつながってくれるはずです。

 

 

好きな人に気になる人がいると言われた時の対処法

あなたが気になっている彼に
「実は気になる人がいるんだ・・・」
と相談されたとしたらあなたはどう対処するでしょう。

 

きっと彼の話を聞いたふりをしながらも
頭のなかは真っ白。どうしていいのか分からなくて
家に帰ってからは泣きはらしてしまうという人も多いのではないでしょうか。

 

でも、まだそんなに悲しむ必要はありません。
気になる人がいると打ち明けられたくらいなら
チャンスはいくらでもあるのですから。

 

では、気になる人がいると言われた時、
どのように気持ちを切り替えていけばよいのか

今回はそんな「好きな人に気になる人がいると言われた」
時の一番前向きな対処法についてお話します。

 

● 素直に、わかりやすく残念がるのが一番前向き

 

一番前向きな反応は

「そっか・・・うーーん残念!先越されちゃったなぁー
 君のこと私が狙ってたのに!」

と明るくも、少し寂しそうに言うということ。

 

相手が全く知らなかったのなら
「え!?マジで!」という反応かもしれますが、

そうしたら「いいよいいよ、今のは忘れて。」と切り返すか、
「なんでもない」って誤魔化せばいいでしょう。

 

この方法の何がいいかというと、
心に秘めて一人で悲しむ必要が無いことが一つ、
そして、相手の心にあなたを居座らせるというのがもう一つのいい点。

 

だって、実質告白にちかい形になっているわけで
相手がどうとるにしろ「彼女、俺に気があるんだ」
という気持ちをうえつけることになるわけですから。

 

その後もし彼が意中の女性と結ばれなければ、
あなたのことを意識することもあるでしょうし、

そうでなくても、徐々に天秤はあなたに傾くかもしれません。

 

告白は勇気がいるものですが、
このように素直な気持ちを明るく前向きに打ち明ける態度は
彼に必要以上の心の負担を与えませんし、

時に、彼の気持ちを打つことも多いもの。

 

打ち明けることであなたも気持ちの切り替えができやすくなりますから、
もしあなたに意中の男性がいて、

今回のように、好きな人に気になる人がいると言われた時には
ぜひここに書いたような前向きな対処を試してみてください。

 

もしかしたら彼の恋の方向は
あなたを向くかもしれませんよ。

 

両思いの恋を諦めるしかないときの対処法

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本当はお互いに恋心を持っているのにも関わらず
両思いという奇跡を諦めなければいけないこともあります。

 

例えば相手が既婚者であったり
どちらか、あるいはお互いに恋人がいる場合などは
どんなに両思いだったとしても諦めなければならないことはあるでしょう。

 

ただ、一度芽生えた恋心、特にせっかく両思いになっているのに
中々すっかり諦めてしまうというのも難しいものですよね。
あなたも、同じ状況ではありませんか?

 

そこで、今回は決してかなわない両思いの恋を諦め
前に進むための対処法についてお話します。

 

心の傷というのはいずれ時間が解決してくれるものではありますが
何もせずにただ泣き続けていてもなかなか気持ちは上向きになりません。

 

あなたが恋を諦め、次の恋に向かうと決めたのであれば
少しでも前向きになれる方法を試してみてください。

 

 

・距離を置く
彼への気持ちを冷まし、恋を諦めるために最初にするべきことは
彼と距離を置くこと。

 

1人で過ごす夜や楽しく遊んだ帰りなど
つい寂しくなって彼に連絡したくなることもあるでしょうが
絶対に連絡をしてはいけません。

 

いくら両思いといっても、
あなたと彼はお付き合いをしているわけではありません。

 

優しい彼はあなたからの連絡を拒まないかもしれませんが
そんな彼に甘えているばかりではいつまでも諦めることはできません。

 

彼と距離を置くことを心掛けて、徐々にフェードアウトしていきましょう。
仮に彼から連絡が来ても、諦める決心をしたのなら返事をしないこと。
あなた自身がけじめをつけることで気持ちが上向きになりますよ。

 

 

・別の出逢いを見つけに行く
恋愛の傷は恋愛で癒す、ではありませんが
彼よりもいい男に出逢うためにも
積極的に出逢いを求めて行動しましょう。

 

新しい趣味を始めて教室に行ってみたり
友達と合コンや街コンに行ってみるのも良いでしょう。

 

彼よりもっとすてきな人に出逢ってやるぐらいの意気込みを持つことで
前に進むことができますよ。

 

 

・仕事に打ち込む
暇な時間ができたり、一人でいる時間が増えると
どうしても彼のことを考える時間が増えてしまいますが
彼のことばかり考えているといつまでも気持ちが上向きにはなりません。

 

それに、彼への気持ちが忘れられず
すぐに次の恋へ向かう気持ちになれないという方もいるでしょう。

 

そのようなときは恋愛自体を一度お休みにして
仕事に集中して打ち込んでみましょう。

 

仕事が充実し楽しいと思えるようになれば
あなたへの評価も上がってきますし
社会的立場も向上してきます。

 

さらに生活が充実し余裕が出ることで
あなたの魅力も増してきますから
そのうちに新しい恋が訪れるかもしれませんね。

 

 

両思いを諦めなければならなくなったとき、心に深い傷が出来ますよね。

 

その傷は時間が経てば確かに回復するでしょう。
ですが、ただいたずらに時がたつのを待っているだけでは
なかなか先に進むことができません。

 

気持ちを切り替えるためにできることというのは色々あります。
恋をしているうちは視野が狭まっていることもあるので
行ったところがない場所に旅に出たり
やったことのない経験をしてみるのも良いでしょう。

 

あなたの気持ちが前向きになり、余裕が生まれたとき
彼よりイイ男があなたの前に現れるかもしれませんよ。
あなたの幸せな恋愛を応援しています。
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別れた後、気持ちの切り替えはどうしている?

せっかく出会った恋する相手と
最初から別れようと思ってつきあう人はあまりいません。

 

できることならそのまま永遠に2人で
寄り添いながら生きていきたい。

 

付き合い始めて間もない頃は
だれでもそんな未来を想像するものですが
いろいろな理由で、別れの時が訪れるのもよくあることです。

 

では、別れて間もない時期
どのような気持ちで過ごすのがよいのでしょうか?

 

別れた直後というのは、その人のことを考えることが
とても多くなり、目の前の学業や仕事などに
集中できずにいたり、

 

周りのすべてのことに興味がなくなってしまうものですが、
それは別れたことへのつらさや寂しさの裏返しでもありますから、
しかたのないことだと思います。

 

なにより大事なのは、あまりに落ち込みすぎるあまり
いつまでも失恋の気持ちを引きずり続けて
身体や心を壊してしまわないよう気をつけなければならないということ。

 

そして、つらい別れを乗り越えるために大切なことは
まず「失ったことを受け入れること」です。

 

これは簡単なことではないのですが、

 

まずは恋人が自分の前から離れてしまったことに
早めに慣れるようにし、

 

「別れの原因が自分にあるのではないか?」と思うあまりに
自分を責めないようにすることで、
少しずつ前に進んでいけるはずです。

 

別れた相手には「思い出をくれたこと」に感謝をして
あとは「彼と自分とは合わなかっただけ」と
割り切るようにして前に進んでってください。

 

その先には、もっと自分と合う素敵な相手と出逢うチャンスも
たくさんあるのですから。

 

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